2026/02/12（木）夕食｜鶏胸蒸しカレー
2026年2月12日

・我が家の定番カレー No.08（鶏胸蒸しカレー）
・ターメリックライス

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2026/02/10（火）夕食｜ピーマンの肉詰め・肉巾着
2026年2月10日

・ピーマンの肉詰め
・肉巾着（おぼおでん）
・小松菜のおひたし
・雑穀米

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2026/02/09（月）夕食｜豚ロースの味噌鍋
2026年2月9日

・豚ロースの味噌鍋
・雑穀米

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2026/02/08（日）昼食｜桜海老と小松菜のペペロンチーノ
2026年2月8日

桜海老と小松菜のペペロンチーノ

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2026/02/07（土）夕食｜きりざい納豆・豚汁
2026年2月7日

・きりざい納豆
・簡単豚汁
・小松菜のおひたし
・麦飯

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2026/02/06（金）夕食｜カレーリメイクドリア
2026年2月6日

・カレーリメイクドリア
・それっぽいサラダ

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2026/02/05（木）夕食｜鶏もも肉でチキンカレー
2026年2月5日

・我が家の定番カレー No.01（チキンカレー） Ver1.3
・麦飯ガーリックバターライス

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2026/02/02（月） 夕食｜鶏胸と白菜のさっぱり鍋
2026年2月2日

・鶏胸と白菜のさっぱり鍋
・雑穀米

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2026/02/01（日） 昼食｜ドライトマトのパスタ
2026年2月1日

・ドライトマトのパスタ

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2026/01/31（土） 夕食｜ロールキャベツ
2026年1月31日

・ロールキャベツ
・トースト

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