【納豆茶漬け】

土曜は恒例、腸活納豆デー...なんだけど、引き続き腰痛で辛いので、きりざい は新規で作らず余ってたものを使い、麦飯炊いてネギだけ切り、 ブームなのを幸いにまた納豆茶漬けで勘弁してもらうことに。

【小松菜とえのきのナムル】

付け合わせは 小松菜・えのきのナムル を"何とか"作成しました。

既に公開しているニンニク＆生姜を使うものではなく、味覇と炒りごまの別アレンジにしてみました（レシピページの【メモ】欄参照）。

小松菜・えのきのナムル

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因みにこの日も痛みでそういう気分ではなかったので、調理中BGMはナシでした。

【マルちゃん正麺醤油味】

前述の通り我が家でブームなのもあって、腸活納豆デーはあまりにも納豆茶漬けが続いて写真がマンネリになってしまいそうだったので、SNSなどにはお昼に食べたマルちゃん正麺醤油味の写真を冒頭に置いてみましたｗ

トッピングは、焼豚がないのでカリカリに焼いたベーコン・市販のメンマ・刻みニンニク・海苔・長ネギのほか、冷凍ほうれん草を小さいザルに入れて麺と一緒に茹でてみました。