小松菜とツナのごまポン酢和え

【材料】(3人前)
  • 小松菜:1束
  • ツナ缶:1缶
  • ポン酢:大さじ2
  • ごま油:小さじ2
  • 炒りゴマ:適量
【下準備】
  • 小松菜はよく洗ってから根の端を切り落とし、十字に2~3mm程度切り込みを入れる。
  • 鍋に塩(分量外)適量を入れたお湯をわかし、小松菜の根元部分を浸して1分程茹で、全体をひたして更に1分程度茹でる。
  • 小松菜を冷水に粗熱がとれるまでひたし、水気をしっかり切ってから食べやすい大きさに切っておく。
【作り方】
  1. ボウルにポン酢・ごま油・小松菜・油を切ったツナ缶・炒りゴマを入れてよく和える
  2. 器にもって、お好みで追い炒りゴマをかけて完成
【メ モ】

おひたし ばかりでは飽きるので、最初は麺汁+ごま油を考えたのですが、暑い季節に食べやすいようにポン酢+ごま油でやってみました。

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