鮭のムニエル

【材料】(3人前)
  • 鮭:3切れ
  • 塩:適量
  • 薄力粉:適量
  • Exvオリーブオイル:適量
  • バター:20g強
【ソース】
  • バター:60g程度
  • ケッパー:20粒強
  • 醤油:小さじ1
  • ニンニク:適量
  • レモン:適量
  • パセリ:適量
  • 【下準備】
    • 鮭は両面に塩をふって10分程度おく。
    • 鮭の表面の水気をキッチンペーパーでふきとったら、両面に薄力粉をはたいておく。
    【作り方】
    1. フライパンにオリーブオイルを入れ、トングなどで持ちながら鮭の皮から中火で焼いていく。
    2. 皮が焼けたら、盛り付けた時に上になる面を下にして弱火でじっくり焼く。
    3. 焼き色がついたら裏返し、キッチンペーパーで余分な油をふきとる。
    4. バターを入れて溶けたら、スプーンで鮭の表面にかけながら弱火でじっくり火をいれていく(身が厚くて火の通りが不安なら、少量の白ワインを加えて蓋をし、蒸し焼きにしても良い)。
    5. 鮭が焼けたらお皿に盛りつけ、フライパンを汚れをふきとる。
    6. フライパンにバター・ニンニク・ケッパーを入れて中火で熱し、均一に色づけする(焦がしバターを作る)。
    7. 醤油・パセリ・レモンを加えてひと混ぜしたら、鮭にかけて完成。
    【備 考】
    • 鮭を焼く際、熱したオイルに入れると身が縮んで固くなるので、フライパンとオイルが冷たい状態で鮭を入れてください。
    • 最初のオイル(焼き油)はくさみが出ている場合があるので、ふきとるのが良いです。
    • バターを加えたら、焦げないようにフライパンを時々ゆすって温度を一定に保ち、細かく泡立っている状態を保持してください。
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