チンゲン菜と鶏肉のオイスターソース炒めパスタ

【材料】(2人前)
  • パスタ:2人前
  • 鶏モモ肉:1枚
  • 料理酒:小さじ1
  • ピーマン:3個
  • タマネギ:1/2個
  • チンゲン菜:1束
  • しめじ:1房
  • ニンニク:適量
  • 豆板醤:小さじ1
  • オイスターソース:大さじ1
  • 鶏ガラスープ(粉末):小さじ1程度
  • 片栗粉:適量(水で溶く)
  • 松の実:大さじ1と1/2
  • サラダ油、ゴマ油、塩、胡椒:各適量
【下準備】
  • 鶏もも肉は一口大に切って塩胡椒し、料理酒をかけてもみこんでおく。
  • タマネギはスライスしておく。
  • ピーマンは食べやすい大きさに切っておく。
  • しめじは石づきを除いたらほぐしておく。
  • チンゲン菜は塩水に浸けて洗い、サラダ油を適量入れたお湯に根元をしばらく浸けた後、全体をお湯に入れて1分程度サラリと湯通し、ザルなどにあけて水を切っておく。
  • 松の実は中火で炒ってから、ニンニクと一緒にフードプロセッサーで細かくしておく。
  • 生ニンニクを使う場合は、2片程度をみじん切りにしておく。
【作り方】
  1. フライパンに油をしかないで鶏肉を皮目から入れて中火で炒める。
  2. 皮目に焼き色が付いたら裏返してある程度火を通したらトレーなどにあげておく。
  3. フライパンにゴマ油を敷いて豆板醤を入れたら、松の実とニンニクを入れて弱火で炒める。
  4. 香りがついてきたら、鶏もも肉を戻し、強火にして料理酒(分量外)を適量ふりかる。
  5. スライスしたタマネギを投入し、しんなりするまで炒める。
  6. しめじ・ピーマンを入れてサラリと炒めたら、オイスターソース・鶏ガラスープと若干(50cc弱)の水を加え、蓋をして中火でしばらく煮込む。
  7. 塩胡椒で調味したら、水溶き片栗粉でトロ味をつけてソースは完成。
  8. お皿に茹であがったパスタをそのまま盛り、その上にソースをかけて完成。
【メ モ】

このレシピはまだりくが生まれる前に作っていたもので、元々個人BLOGに掲載していたのを整理して転載した記事です。仲間内の集まりなどで良く出していました。

りくが辛いものが苦手なので、最近は作れていません;

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